Elena Germani Psicologa e Psicoterapeuta del Benessere
Parliamo del benching

Parliamo del benching

Chi è un panchinaro? Ho recentemente letto questo articolo in cui si parla del benching. In italiano bench significa panchina e questo fenomeno viene tradotto con la parola “panchinari”. Un panchinaro è “quella persona con cui in un dato momento non esiste alcun...
RELAX-A-CASA-TUA: un percorso on-line

RELAX-A-CASA-TUA: un percorso on-line

  Un percorso interamente on-line di incontri individuali per praticare tecniche che aiutino a rilassarsi e concentrarsi.   L’anno scorso durante il primo lockdown avevo proposto un percorso on line che ho chiamato Relax-a-casa-tua. Ora, dopo un anno,...