RELAX-A-CASA-TUA: un percorso on-line

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  Un percorso interamente on-line di incontri individuali per praticare tecniche che aiutino a rilassarsi e concentrarsi.   Nelle consulenze che ho fatto in queste settimane di lockdown, mi sono accorta che molti faticano a rilassarsi e a mantenere la concentrazione per periodi prolungati. Queste difficoltà, molte volte pregresse e indipendenti dalla situazione di quarantena, […]

Emozioni e reazioni emotive al tempo del coronavirus

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Dopo il video, in cui ho fatto accenno ai traumi e alle situazioni traumatiche, qualcuno mi ha scritto chiedendomi degli approfondimenti. Ho cercato di raccogliere le richieste in tre macroargomenti. In questo video vi parlo quindi di: emozioni reazioni emotive al coronavirus le fasi di un evento traumatico 1. Le emozioni Le emozioni sono processi […]