CO(ndi)VID(iamo), ovvero come affrontare le conseguenze psicologiche della pandemia

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CO(ndi)VID(iamo) è un progetto pensato e formulato ad hoc per aiutarti ad affrontare le conseguenze psicologiche e superare gli strascichi della pandemia (e del 2020).   DA DOVE PARTIAMO? Durante questo anno, tutti abbiamo vissuto momenti di difficoltà più o meno grandi ed assistito a scene e immagini toccanti. Ognuno di noi ha dovuto confrontarsi […]

RELAX-A-CASA-TUA: un percorso on-line

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  Un percorso interamente on-line di incontri individuali per praticare tecniche che aiutino a rilassarsi e concentrarsi.   L’anno scorso durante il primo lockdown avevo proposto un percorso on line che ho chiamato Relax-a-casa-tua. Ora, dopo un anno, tanto cose sono cambiate. Ho quindi rinnovato il percorso online e l’ho chiamato RELAX-A-CASA-TUA 2.0. Qui sotto […]

Emozioni e reazioni emotive al tempo del coronavirus

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Dopo il video, in cui ho fatto accenno ai traumi e alle situazioni traumatiche, qualcuno mi ha scritto chiedendomi degli approfondimenti. Ho cercato di raccogliere le richieste in tre macroargomenti. In questo video vi parlo quindi di: emozioni reazioni emotive al coronavirus le fasi di un evento traumatico 1. Le emozioni Le emozioni sono processi […]