Elena Germani Psicologa e Psicoterapeuta del Benessere
Mindfulness per bambini: perchè è utile

Mindfulness per bambini: perchè è utile

Aiutare i bambini a gestire lo stress e a essere più felici Quanto spesso avete sentito parlare di mindfulness per bambini? In questi anni si sente sempre più spesso parlare di mindfulness. La mindfulness è la piena consapevolezza del momento presente. Essere mindful...
Come è strutturato un percorso di Parent Coaching

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In questo articolo vediamo insieme quali sono le fasi di un percorso di Parent Coaching, da dove è nata questa tecnica e in cosa si differenzia da una psicoterapia. Parent Coaching: un po’ di storia Il coaching è ancora poco conosciuto in Italia. È una disciplina nata...
L’importanza del sonno nei bambini

L’importanza del sonno nei bambini

Abbiamo visto in un altro articolo quali sono le fasi e come e perchè cambiano le ore di sonno dei bambini durante i primi mesi di vita.Qui invece cercherò di rispondere ad altre questioni che spesso si affrontano coi genitori durante le consulenze: perché è...