I disegni dei bambini: caratteristiche e tappe evolutive
I bambini crescendo raggiungono e attraversano tappe di sviluppo. Come ci si preoccupa se un bambino ha difficoltà o ritardi nel linguaggio, lo stesso dovrebbe succedere rispetto all’attività grafica. Il disegno è una delle attività che solitamente piace di più ai...
Percorsi di mindfulness individuali
Perchè un percorso individuale Attraverso un percorso individuale di mindfulness si impara ad ascoltare il proprio corpo e a calmare la propria mente. Così si acquisisce consapevolezza di emozioni e sensazioni fisiche che aiutano a ridurre il rimuginio della mente e...
Psicologo gratis (o quasi) a Lodi: esiste?
Qualche settimana fa mentre tornavo in treno da un corso di formazione, sentivo due signore che parlavano di psicologi. Una suggeriva all’altra di rivolgersi ad uno psicologo perché sicuramente l’avrebbe aiutata a superare il suo problema. La seconda signora era...
Parliamo del benching
Chi è un panchinaro? Ho recentemente letto questo articolo in cui si parla del benching. In italiano bench significa panchina e questo fenomeno viene tradotto con la parola “panchinari”. Un panchinaro è "quella persona con cui in un dato momento non esiste alcun...
In terapia giocare è una cosa seria: l’utilizzo delle carte Dixit
Dopo l’articolo sull’utilizzo di attività ludiche e di gioco all’interno delle sedute, ho ricevuto qualche domanda sulle carte Dixit. In questo articolo cercherò di rispondere e di spiegare come le utilizzo io. Cosa sono le Dixit? Le carte Dixit sono nate all’inizio...
Sgattaioleresti fuori di casa senza farti vedere e senza salutare tuo marito? E allora perché lo fai con tuo figlio?
Tra pochi mesi tornerò al lavoro dopo la mia seconda gravidanza. Sono preoccupata perché già adesso quando mi assento per poco tempo, Arianna piange. Cerco di uscire senza farmi vedere e per i primi momenti va tutto bene. Però quando la bambina si accorge che non ci...
Quando gioco e terapia si intrecciano – il caso delle Dixit
Spesso la terapia è pensata come un momento serio e pesante. Sicuramente, in generale, gli argomenti affrontati non sono leggeri. Ci sono tuttavia dei metodi che si possono utilizzare per rendere gli incontri più piacevoli. Mi riferisco ad attività ludiche e di gioco....
Mindfulness: utilità e importanza
L'importanza e l'utilità della mindfulness in gruppo La mindfulness è una pratica meditativa che permettedi essere pienamente presenti nel qui e ora, con un'attenzione focalizzata dentro e fuori di noi e senza giudizio. Negli ultimi anni, la mindfulness sta...
Mindfulness per bambini: perchè è utile
Aiutare i bambini a gestire lo stress e a essere più felici Quanto spesso avete sentito parlare di mindfulness per bambini? In questi anni si sente sempre più spesso parlare di mindfulness. La mindfulness è la piena consapevolezza del momento presente. Essere mindful...
Come è strutturato un percorso di Parent Coaching
In questo articolo vediamo insieme quali sono le fasi di un percorso di Parent Coaching, da dove è nata questa tecnica e in cosa si differenzia da una psicoterapia.Parent Coaching: un po’ di storia Il coaching è ancora poco conosciuto in Italia. È una disciplina nata...
